Hatha

Hatha Yoga (Sanskrit, m., हठ योग, haṭha yoga, von hatha „Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung“) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird.

Hatha Yoga beinhaltet vor allem körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Hatha Yoga ist seit dem 15. Jahrhundert schriftlich belegt und wird speziell im westlichen Kulturkreis oft mit Yoga gleichgesetzt.

Diese Form des Yoga ist sehr körperzentriert.

Datum

Zur Zeit nur Privatlektionen

Adresse

Nach Wunsch oder
Seeschau
Seestrasse 106
8703 Erlenbach

Preis

Privatsitzungen dauern normalerweise mindestens 90 Minuten.

Erwachsene CHF 200.-
Jugendliche CHF 100.- (60 min.)